6 научно доказани ползи за здравето от котка

жена, свързваща се с котка от калико



Котките са част от живота ни от хилядолетия. Всъщност опитомяването им започва около 7500 до 7000 г. пр. н. е. Нашите далечни предци са се радвали на това елегантно животно както заради полезността му като ловец на паразити, така и заради приятната компания, която е осигурявала. Така през поколенията и генетичен подбор това мистериозно създание е заслужило своето място в нашите семейства, за да стане пълноправен член на домакинството, точно като кучето.

Съвсем наскоро науката започна да изследва ползите за здравето, свързани с живота с котешки спътник, както физиологично, така и психологически. Повече от едно проучване показва тези добродетели, като намаляване на стреса, подобряване на кръвното налягане и подобряване на имунитета.





Ето шест начина, по които котките могат да повлияят положително на нашето здраве и благополучие.

хепър единична котешка лапа разделител



6-те ползи за здравето от котка

1Да имаш котка е полезно за сърцето ти

Бяла котка с руса жена

Кредит на изображението: 99mimimi, Pixabay

Сред ползите, свързани с наличието на котка наблизо, тези, свързани с нашето сърдечно-съдово здраве, са били обект на няколко научни изследвания. Някои се фокусираха върху домашните любимци като цяло, докато цитират котките, докато други се фокусираха върху последните.

Има например това проучване извършено в Университета на Минесота от екип от изследователи, водени от професор Аднан Куреши, специалист по неврология. Заключенията от тази работа бяха представени през февруари 2008 г.

Авторите анализираха големи количества данни от 4435 възрастни. Те открили, че статистически рискът от смърт от сърдечен удар е бил 40% по-висока при хора, които никога през живота си не са имали котка.

Професор Аднан Куреши, основател на изследователски център, специализиран в инсулт (мозъчносъдов инцидент), и неговите колеги предложиха няколко начина за обяснение на тази връзка. По-специално, техните проучвания показват, че присъствието на котка може да помогне за намаляване на стреса и тревожността. Освен това тези два фактора са известни със значителното си въздействие върху сърдечно-съдовото здраве.


две.Галенето на котката може да намали кръвното ви налягане

Кредит на изображението: NivCube, Shutterstock

С малки изключения, котките обичат да галят стопаните си. Но това, което наистина е невероятно, е това гали нашата котка спътниците също ни дава осезаеми ползи. Освен това вероятно сте забелязали, че се чувствате много по-добре, като държите котешкия си приятел в скута си и го галите.

Това явление също привлече вниманието на учените. Сред тях са д-р Карън Алън и нейните колеги изследователи от Държавния университет на Ню Йорк в Бъфало, автори на проучване представена през ноември 1999 г. на годишната среща на Американската сърдечна асоциация.

Като извършиха проследяване на няколко десетки пациенти, те разбраха, че актът на галене на котка има успокояващ ефект от понижаване на кръвното налягане . Те дори открили, че поглаждането помага да се постигне по-добър контрол на кръвното налягане от някои лекарства, включително АСЕ инхибитори, при хора, склонни към хипертония и подложени на стресови ситуации.


3.Мъркането на вашето коте може да намали стреса ви

Кейт с млада жена

Кредит на изображението: Africa Studio, Shutterstock

Който не оценява мъркане на котка ? Тази сладка котешка мелодия ни отвежда в абсолютна релаксация. Чувствате се успокоени, спокойни и добри за себе си веднага щом погалите своя спътник. Вероятно вече сте забелязали, че се чувствате много по-добре след дълъг работен ден, когато козината ви се притиска към вас, нали?

Още по-добре е, че терапевтичните ползи от мъркането на котка са научно доказани и дисциплината дори има име: терапия с мъркане .

Ан статия беше посветен на темата и публикуван в списание Scientific American. Лесли А. Лайънс от Факултета по ветеринарна медицина на Калифорнийския университет обяснява, че котките, когато мъркат, произвеждат вибрации с честоти между 25 и 150 херца. Освен това е доказано, че този честотен интервал има много ползи за нашето здраве. Използват се дори при определени видове грижи. Например, те помагат за намаляване на стреса, симптомите на диспнея (затруднено дишане), болезнените усещания и риска от сърдечен удар. Освен това тези ниски честоти са известни и с благоприятния си ефект върху костната плътност и здравето на костите.


Четири.Животът с котка може да намали шансовете за развитие на алергии

Котка спи близо до жена

Кредит на изображението: Марина mrs_brooke, Shutterstock

Научен изследвания показва, че позволяването на малки деца да живеят с котки или кучета намалява риска отразвиващи се алергииили други заболявания по-късно в живота им.

Екип от изследователи от университета в Гьотеборг в Швеция проучи данни от две предишни проучвания за наблюдение на здравето на децата, включително информация за техните домашни любимци, главно котки и кучета.

Първият проучване , проведена през 2007 г. сред 1029 деца на възраст от 7 до 8 години, установи, че излагането на децата на домашни любимци значително намалява риска от развитие на алергии, като астма и екзема. Всъщност, докато процентът на алергиите е 49% за деца, които не са израснали в контакт с тях, тази цифра падна до 43% за тези, които са живели с котка или куче, и 24% за тези, които са живели с три животни.

Вторият набор от данни, събрани между 1998 и 2007 г. от 249 деца, показва подобни резултати. Процентът на алергиите сред децата, които са израснали без котка или куче, е 48%, в сравнение с едва 35% сред тези, които са живели с едно животно и 21% сред тези, които са живели с няколко животни.

По този начин, според изследователите, тези две проучвания, взети заедно, показват, че колкото повече бебета са поставени в присъствието на котки или кучета, толкова по-малък е рискът да развият алергии по-късно.


5.Котките са по-добри от въображаеми приятели за малки деца

Младо момче си играе с котка

Кредит на изображението: candoyi, Pixabay

Присъствието на котка е от полза по повече от един начин за децата. Интересно статия обсъжда този аспект в списанието American Humane.

Положителното въздействие на котките върху малките деца не е само за тяхното здраве. Влиянието се наблюдава и върху изграждането на личността им и развитието на социалните умения.

По отношение на здравето, близостта на котките помага за укрепване на имунитета на децата. Той също така помага на тези в млада възраст да бъдат по-добре подготвени да се справят с алергии и астма.

В същото време децата, които растат с една или повече котки, по-лесно усвояват понятия като отговорност, емпатия и уважение към другите. Толкова много качество, което ги прави по-добри възрастни.


6.Котките са най-добрите приятели на възрастните хора

жена, облизваща котка

Кредит на изображението: AJR_photo, Shutterstock

Ползите, свързани с котките, се отнасят и за възрастните хора. Според а проучване публикувано в списание Frontier in Psychology, компанията от котки улеснява по-възрастните хора, често живеещи сами, да се справят със самотата. Освен това грижата за пухкав приятел (различните задачи, свързани с храна, грижи, игри и т.н.) помага на възрастните хора да поддържат определена активност и да структурират дните си. От гледна точка на здравето, котките позволяват на нашите възрастни да понижат кръвното си налягане и да се насладят на по-качествен сън, наред с други предимства.

Следователно наличието на котка им помага да бъдат физически и емоционално по-здрави. Освен това, компанията на котки може да помогне на всеки, който страда от самота.

хепър единична котешка лапа разделител

Последни мисли

Накратко, наличието на котка осигурява истинско благополучие за цялото семейство; това грациозно животно е и мощно средство за облекчаване на стреса, помага за намаляване на бъдещите алергии и подобрява нашето физическо и емоционално здраве. И така, какво чакате, за да осиновите коте?


Представено изображение кредит:

Съдържание